意大利留学生不得不知道的本地饮食习惯

来源：意大利留学 日期：2024-12-05

La Colazione
中国人⼀般都会重视早餐。然而在意⼤利这个国家，也许是早起会让⼤家都失了胃⼝，也许是他们骨子里独有慵懒随性的DNA，觉得早上不值得大动干戈。

一般意大利人会选择⼀家附近的Bar，点一个任意口味的牛角面包，⼀杯纯纯的意式咖啡或者卡布奇诺算是解决了。

在意大利很多酒店提供的早餐选项也都是⾮常简单的，饼干、⻩油、⾯包、⽕腿、酸奶、果汁、咖啡、⽜奶等等，摆出⼀排供住客进行选择。

Il Pranzo

意大利人的午餐时间很晚，一般在13：00左右。差不多到了午餐时间，其实时间并不是特别充裕，一般来说下午还会有安排，所以大家午餐也会以简单便捷为主。
大多数人会选择意⼤利面、各种口味披萨、帕尼尼、大学的食堂，也是随意就好，看当天的⼼情而决定。

不过呢，如果有时间在家自己做的话，会考虑吃完意⼤利面再来⼀盘肉类或者鱼类的，补充更多营养。

L'Aperitivo
晚餐时间⼀般在17：00到19：00左右开始，大家会进⼊任意⼀家Bar，Fare Uno Spuntino O Aperitivo (⼩零⻝/开胃酒)。
开胃酒⼀般会有有酒精的Spritz或者无酒精的Crodino，当然也可以只是果汁之类的。开胃小食一般有薯片、花生、奶酪、橄榄、香肠之类。这时就是与家人朋友或者同学同事聊天放松时间了！

La Cena

意大利人吃晚餐的时间也很晚，一般可以从20：00吃到半夜。

晚餐就非常丰盛了：

首先是冷盘前菜，比如特色沙拉和⼤⾯包；

接着是头盘，传统的意⼤利面，先填填肚⼦；

第⼆道就是肉或者鱼；

接下来会有⼀些配菜，比如烤土豆，⽔煮菠菜或者芝⼠块；

最后，是甜点时间，漂亮的小蛋糕，爽⼝的冰激凌或者简单的水果。

吃饱后，还可以继续喝酒聊天到深夜。

这就是意大利人的松弛感，希望大家可以好好享受，好好融入这种惬意的生活！

上一篇：2025年意大利法定节假日时间表！快收藏
下一篇：2024意大利全国生活质量排名出炉

免费领取外教试听课

国内校区:

海外合作教学基地:

意大利留学生不得不知道的本地饮食习惯

热搜关键词

热搜院校

最新文章

推荐文章

新闻资讯

留学途径

意大利留学

关于我们

在线客服

400-960-1811